La Casa Vital constituye una imagen dinámica de nuestra identidad personal. Esta metáfora sirve para representar nuestros roles y aprendizajes a lo largo de la vida a través de distintas habitaciones. Es una casa en evolución: podemos añadir, cambiar o dejar de frecuentar ciertas estancias. A lo …
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La Casa Vital: Introducción
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Lo que sostienes sin darte cuenta
En mdmadre escuchamos a diario algo que muchas madres repiten: la sensación de tener la mente siempre encendida. No solo se trata de hacer cosas, sino de pensar en todo lo que hace que la vida familiar funcione: anticipar, organizar, recordar, tomar decisiones, prever necesidades, sostener …
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El Refugio Invisible
Imagina esta situaciónAcabas de recibir un mensaje que te ha generado una profunda decepción. En lugar de permitirte sentir esa punzada en el pecho, tu mano casi automáticamente desliza el dedo sobre la pantalla y abres una red social. Te sumerges en un interminable desplazamiento de fotos y videos, …
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Por Qué Dejar de Pelear con Tus Emociones es la Clave para Sanar
Imagina por un momento que tu mundo interior es un río. A veces, sus aguas estáncalmadas y transparentes. Otras veces, llega una tormenta: aparecen la tristeza, larabia, un miedo que te oprime el pecho o una ansiedad que no te deja respirar.¿Qué hacemos la mayoría de nosotros cuando aparecen estas …